Pour le premier semestre 2020, l’association Cours pour ta santé
programme 5 ateliers qui se dérouleront le mardi soir de 19h30 à 20h45
à Saint Hippolyte du Fort.
Nous avons choisi de présenter chaque thème avec une courte partie théorique et surtout une expérience pratique durant la soirée.
Le nombre de place étant limité, il est recommandé de réserver à l’avance.
Inscriptions et informations sur place : 3 bis rue Roger Broussoux,
30170 Saint Hippolyte du Fort (Cabinet de kiné à coté de la poste
ou par mail : courspourtasanté@gmail.com
Tarifs:
10€ par soirée pour les adhérents (adhésion annuelle : 5€)
12€ pour les non adhérents
le mardi 25 février2020 à 19h30
L'atelier :Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs
Présenté par Laurent Charbonnier
Formateur certifié du CNVC
Venez découvrir et expérimenter ce que la Communication Non-Violente peut permettre...
Savoir écouter différemment, s’exprimer avec authenticité, sortir des schémas habituels de communication, du ping pong de celui qui a tort qui a raison.
Nous tenterons durant cet atelier/découverte de percevoir l’importance de la connexion à ce qui vit en nous : l’énergie de nos besoins.
le mardi 24 mars 2020 à 19h30
L'atelier :Introduction à la méditation pleine conscience
Présenté par Karine Delaumône
Médecin généraliste
Pour comprendre ce que peut apporter la méditation à notre vie, rien de tel que l’expérimentation !
Cet atelier vous permettra de découvrir la méditation et d’acquérir des exercices de base, de vous y remettre ou simplement de pratiquer en groupe des exercices que vous connaissiez déjà seul.
le mardi 28 avril 2020 à 19h30
L'atelier : Le charme discret de votre intestin et de sa flore
Presentée par Corinne Heiser
Masseur-kinésithérapeute, conseillère en alimentation hypo-toxique, conseillère en aromathérapie.
Vous découvrirez le fonctionnement du système digestif et son anatomie grâce à Thé-lice mon mannequin fétiche qui se déploie.
Vous pourrez visualiser le parcours des aliments à travers le corps. L’intestin et sa flore intestinale n’auront plus de secrets pour vous .Vous comprendrez le lien vital entre la digestion et l’assimilation des aliments, votre santé et certaines pathologies.
Je vous détaillerai des outils et des conseils pour colorer votre assiette et faire sourire votre santé !
le mardi 26 mai 2020 à 19h30
L'atelier : Le mouvement en pleine conscience avec la méthode feldenkrais
Présenté par Brigitte Cesselin,
certifiée de l’international Feldenkrais
Venez découvrir lors de cet atelier/conférence ce que le mouvement exploré en pleine conscience apporte de véritables changements sur vos gestes et postures au quotidien.
Trouver le mouvement juste pour soi, sans douleurs ni tensions, gérer nos états de stress, améliorer notre sommeil...et vivre pleinement chaque instant de la vie avec vitalité, curiosité et liberté
le mardi 23 juin 2020 à 19h30
L'atelier : Les huiles essentielles: apprendre à les connaitre et les utiliser dans votre quotidien
Presentée par Corinne Heiser
Masseur-kinésithérapeute, conseillère en alimentation hypo-toxique, conseillère en aromathérapie
Vous découvrirez la fabrication et la compositiondes huiles essentielles, véritables élixirs de vie !On abordera ensemble les précautions d’utilisation,les dosages efficaces et sécuritaires, les voies d’administration pour les adultes et les enfants.
Vous expérimenterez certaines huiles essentielles, je vous proposerai la constitution d’une petite pharmacie facile d’emploi et qui traitera les petits et grands bobos de toute la famille.
